Когда физическая активность может мешать снижению веса?

Видео взято из закрытого телеграмм канала. Все дополнительные материалы, о которых говорю в видео, находятся там. Вы можете получить доступ к каналу, написав мне по ссылке https://t.me/SofyaBaz 00:05 связь активности и постоянного чувства голода 00:40 гормоны голода и сытости и стресс 01:20 если хочется набрать вес и усилить аппетит 01:39 виды активности и что выбирать чтобы снизить вес 02:40 снижение базового обмена веществ 04:06 рекомендации ВОЗ