Дискомфорт в лопатке, в грудном отделе, плечевом поясе. упражнения.

Простые упражнения для здоровья спины, грудного отдела и плеча. Сопротивление эспандера подбирайте под себя. Главное держать контроль Лопатки и плеча. 2, 3 подхода от 8 до 15 повторений в подходе. Если понравилось, поставьте реакцию, напишите комментарий и если хотите поддержите звонкой монетой! Станьте доном группы, помогите мне рассказать о моём полезном творчестве большему количеству людей курс по спине - https://vk.cc/cBm3B8