КОГДА КРИЧАТ — А ТЫ МОЛЧИШЬ
На тебя кричат, а ты замираешь. Хочешь сказать «нет» — а внутри все сжимается. Ты взрослый, у тебя есть дело, клиенты, ответственность. А в эти секунды ты снова чувствуешь себя маленьким и беспомощным. Это говорит старая боль. И она управляет твоими реакциями в бизнесе, в отношениях, в жизни. На встрече «Я ТЕБЯ СЛЫШУ» мы как раз говорили об этом. О том, как детские раны заставляют нас терять опору, позволять нарушать границы и бояться отстоять себя. ТАЙМ-КОДЫ: 00:00:52 – Связь «кричащего клиента» с детским испугом Как неадекватная реакция заказчика возвращает нас в старые травматичные ситуации. Почему мы замираем, вместо того чтобы ответить. 00:03:45 – Где искать опору: договор и внутренняя позиция Почему детальный договор — это ваша юридическая и психологическая защита. И как изменить внутреннее состояние с «нужды» на «изобилие» в работе с клиентами. 00:08:50 – Здоровый похуuзм и принятие решений Метафора про кассу на вокзале: как принимать решения, исходя из реальных условий, а не из паники и эмоций. 00:14:00 – Работа из изобилия vs из нужды Почему, когда мы цепляемся за клиента от страха, он это чувствует и начинает давить. Как создать внутреннее состояние «мне достаточно, я выбираю». 00:16:14 – Как отстаивать своё профессиональное мнение Почему клиент нанимает вас как эксперта, а не как исполнителя. Как мягко, но твёрдо обозначать границы своей ответственности. 00:18:11 – Главный инструмент: возвращение в тело Почему все проблемы с границами и уверенностью упираются в разрыв с телом. Анонс группы «СЛЫШУ ТЕЛО» как безопасного способа вернуться к себе. 00:23:50 – Что будет на группе «СЛЫШУ ТЕЛО» Подробный разбор программы: 16 занятий, работа с дыханием, зажимами, практики на расслабление и контакт с собой. 00:29:34 – Как работает сопротивление и почему оно нормально Почему перед важными шагами находятся «гости, дети и всё болит». Как группа помогает это мягко преодолеть. 00:32:27 – Тело, сексуальность и способность чувствовать радость Почему, если мы живём в постоянном напряжении, на удовольствие и лёгкость просто не остаётся сил. Как тело связано с умением радоваться. 00:40:00 – Женственность — это про тело, а не про мысли Как раскрыть в себе мягкость, игру и лёгкость, если привык всё контролировать головой. 00:45:40 – «А что, если он про меня плохо подумает?» Разбор проекций Почему нам часто кажется, что нас осуждают или «пожирают» взглядом, и как это связано с нашими внутренними страхами. 00:49:29 – Колесница фараона Тело — повозка, чувства — кони, разум — возничий. Что происходит, когда нет контакта с телом или подавлены чувства, и как научиться управлять, а не контролировать. 00:55:43 – Про отношения: «Дайте партнёру инструкцию по себе» Почему никто не умеет читать мысли и как простое прямое сообщение о своих нуждах спасает от тонны конфликтов и недопонимания. Если после этого разговора вы почувствовали, что вам не хватает опоры и контакта с собой — загляните в описание группы «СЛЫШУ ТЕЛО». Старт 13 января. Группа небольшая, до 12 человек — и в этом ее сила — можно быть собой, не притворяясь. 💛 Ваш Никита Ребро
На тебя кричат, а ты замираешь. Хочешь сказать «нет» — а внутри все сжимается. Ты взрослый, у тебя есть дело, клиенты, ответственность. А в эти секунды ты снова чувствуешь себя маленьким и беспомощным. Это говорит старая боль. И она управляет твоими реакциями в бизнесе, в отношениях, в жизни. На встрече «Я ТЕБЯ СЛЫШУ» мы как раз говорили об этом. О том, как детские раны заставляют нас терять опору, позволять нарушать границы и бояться отстоять себя. ТАЙМ-КОДЫ: 00:00:52 – Связь «кричащего клиента» с детским испугом Как неадекватная реакция заказчика возвращает нас в старые травматичные ситуации. Почему мы замираем, вместо того чтобы ответить. 00:03:45 – Где искать опору: договор и внутренняя позиция Почему детальный договор — это ваша юридическая и психологическая защита. И как изменить внутреннее состояние с «нужды» на «изобилие» в работе с клиентами. 00:08:50 – Здоровый похуuзм и принятие решений Метафора про кассу на вокзале: как принимать решения, исходя из реальных условий, а не из паники и эмоций. 00:14:00 – Работа из изобилия vs из нужды Почему, когда мы цепляемся за клиента от страха, он это чувствует и начинает давить. Как создать внутреннее состояние «мне достаточно, я выбираю». 00:16:14 – Как отстаивать своё профессиональное мнение Почему клиент нанимает вас как эксперта, а не как исполнителя. Как мягко, но твёрдо обозначать границы своей ответственности. 00:18:11 – Главный инструмент: возвращение в тело Почему все проблемы с границами и уверенностью упираются в разрыв с телом. Анонс группы «СЛЫШУ ТЕЛО» как безопасного способа вернуться к себе. 00:23:50 – Что будет на группе «СЛЫШУ ТЕЛО» Подробный разбор программы: 16 занятий, работа с дыханием, зажимами, практики на расслабление и контакт с собой. 00:29:34 – Как работает сопротивление и почему оно нормально Почему перед важными шагами находятся «гости, дети и всё болит». Как группа помогает это мягко преодолеть. 00:32:27 – Тело, сексуальность и способность чувствовать радость Почему, если мы живём в постоянном напряжении, на удовольствие и лёгкость просто не остаётся сил. Как тело связано с умением радоваться. 00:40:00 – Женственность — это про тело, а не про мысли Как раскрыть в себе мягкость, игру и лёгкость, если привык всё контролировать головой. 00:45:40 – «А что, если он про меня плохо подумает?» Разбор проекций Почему нам часто кажется, что нас осуждают или «пожирают» взглядом, и как это связано с нашими внутренними страхами. 00:49:29 – Колесница фараона Тело — повозка, чувства — кони, разум — возничий. Что происходит, когда нет контакта с телом или подавлены чувства, и как научиться управлять, а не контролировать. 00:55:43 – Про отношения: «Дайте партнёру инструкцию по себе» Почему никто не умеет читать мысли и как простое прямое сообщение о своих нуждах спасает от тонны конфликтов и недопонимания. Если после этого разговора вы почувствовали, что вам не хватает опоры и контакта с собой — загляните в описание группы «СЛЫШУ ТЕЛО». Старт 13 января. Группа небольшая, до 12 человек — и в этом ее сила — можно быть собой, не притворяясь. 💛 Ваш Никита Ребро