Микробиом человека и кишечник: как он управляет иммунитетом и мозгом?
Микробиом человека — это не враг, а ключевой регулятор здоровья. Кишечник напрямую влияет на иммунитет, мозг, гормоны, уровень энергии и устойчивость к стрессу. Но почему современная медицина перестала с ним бороться — и начала договариваться? В этом выпуске подкаста мы простым и научно обоснованным языком разбираем, как работает микробиом человека и почему сегодня именно он считается центром здоровья. Мы говорим о современном подходе к поддержке микробиома, в том числе о метабиотиках как более безопасной и физиологичной альтернативе агрессивному вмешательству. 🔗 Подробнее о метабиотике Хомоспорин: https://homosporin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium В выпуске вы узнаете: — как кишечник влияет на иммунитет и работу мозга — какие симптомы указывают на нарушения микробиома — почему вздутие, запоры и нестабильный стул — это не норма — чем отличаются пробиотики, пребиотики и метабиотики — почему стратегия «уничтожить бактерии» признана ошибочной — как микробиом формируется с рождения и передаётся в семье — что такое муциновый слой кишечника и как он связан с аллергиями — в каких случаях метабиотики считаются самым современным и безопасным подходом Также обсуждаем: • СРК и СИБР • частые простуды и сниженный иммунитет • влияние стресса и питания на кишечник • восстановление после антибиотиков • поддержку микробиома у детей, взрослых и пожилых Этот выпуск будет полезен, если вы: — сталкиваетесь с проблемами ЖКТ — хотите разобраться в теме микробиома без мифов — заботитесь о здоровье своей семьи — интересуетесь современной медициной и нутрициологией Напишите в комментариях, какие вопросы о микробиоме и здоровье вам важно разобрать — мы обязательно поднимем их в следующих выпусках. Берегите микробиом и он позаботится о вас💚. Тайминг: 1:31 — Кишечник — главный орган иммунитета 3:51 — Кишечник и мозг: как это связано 5:11 — Как формируется микробиом ребёнка 8:06 — Что такое здоровый кишечник 10:01 — Симптомы, которые говорят о проблемах ЖКТ 13:17 — Пробиотики, пребиотики и метабиотики: разница 16:33 — Метабиотики: новый и безопасный подход 21:48 — Главные ошибки в лечении кандиды и СРК 27:14 — Муциновый слой и пищевая аллергия 37:29 — Сенная палочка и научная основа 47:14 — Кому и зачем нужен метабиотик
Микробиом человека — это не враг, а ключевой регулятор здоровья. Кишечник напрямую влияет на иммунитет, мозг, гормоны, уровень энергии и устойчивость к стрессу. Но почему современная медицина перестала с ним бороться — и начала договариваться? В этом выпуске подкаста мы простым и научно обоснованным языком разбираем, как работает микробиом человека и почему сегодня именно он считается центром здоровья. Мы говорим о современном подходе к поддержке микробиома, в том числе о метабиотиках как более безопасной и физиологичной альтернативе агрессивному вмешательству. 🔗 Подробнее о метабиотике Хомоспорин: https://homosporin.ru/?utm_source=rutube&utm_medium В выпуске вы узнаете: — как кишечник влияет на иммунитет и работу мозга — какие симптомы указывают на нарушения микробиома — почему вздутие, запоры и нестабильный стул — это не норма — чем отличаются пробиотики, пребиотики и метабиотики — почему стратегия «уничтожить бактерии» признана ошибочной — как микробиом формируется с рождения и передаётся в семье — что такое муциновый слой кишечника и как он связан с аллергиями — в каких случаях метабиотики считаются самым современным и безопасным подходом Также обсуждаем: • СРК и СИБР • частые простуды и сниженный иммунитет • влияние стресса и питания на кишечник • восстановление после антибиотиков • поддержку микробиома у детей, взрослых и пожилых Этот выпуск будет полезен, если вы: — сталкиваетесь с проблемами ЖКТ — хотите разобраться в теме микробиома без мифов — заботитесь о здоровье своей семьи — интересуетесь современной медициной и нутрициологией Напишите в комментариях, какие вопросы о микробиоме и здоровье вам важно разобрать — мы обязательно поднимем их в следующих выпусках. Берегите микробиом и он позаботится о вас💚. Тайминг: 1:31 — Кишечник — главный орган иммунитета 3:51 — Кишечник и мозг: как это связано 5:11 — Как формируется микробиом ребёнка 8:06 — Что такое здоровый кишечник 10:01 — Симптомы, которые говорят о проблемах ЖКТ 13:17 — Пробиотики, пребиотики и метабиотики: разница 16:33 — Метабиотики: новый и безопасный подход 21:48 — Главные ошибки в лечении кандиды и СРК 27:14 — Муциновый слой и пищевая аллергия 37:29 — Сенная палочка и научная основа 47:14 — Кому и зачем нужен метабиотик