Тренировка группы 18+ лет
В Европейском Гимнастическом Центре проходят занятия для взрослых старше 18 лет. Тренировки включают в себя: – упражнения для укрепления мускулатуры, координации движений и баланса в партере, на бревне, шведской стенке; – силовые упражнения с собственным весом на кольцах, перекладине, параллельных брусьях; – акробатические элементы: перекаты, березка, кувырок вперед/назад, стойка на руках, колесо, рондат, фляк, сальто вперед/назад; – прыжки на батуте для развития вестибулярного аппарата, баланса и координации движений, а также акробатические элементы; – упражнения для развития гибкости: складки, шпагаты, «кольцо», «корзинка», мостик. Наши Центры располагаются в разных районах Москвы и Подмосковья.
В Европейском Гимнастическом Центре проходят занятия для взрослых старше 18 лет. Тренировки включают в себя: – упражнения для укрепления мускулатуры, координации движений и баланса в партере, на бревне, шведской стенке; – силовые упражнения с собственным весом на кольцах, перекладине, параллельных брусьях; – акробатические элементы: перекаты, березка, кувырок вперед/назад, стойка на руках, колесо, рондат, фляк, сальто вперед/назад; – прыжки на батуте для развития вестибулярного аппарата, баланса и координации движений, а также акробатические элементы; – упражнения для развития гибкости: складки, шпагаты, «кольцо», «корзинка», мостик. Наши Центры располагаются в разных районах Москвы и Подмосковья.