Делали комплекс в 2 захода! Тренировка понедельник - 29 мая

Делали комплекс в 2 захода! Тренировка понедельник - 29 мая Жим штанги стоя 5х40% (30 кг) 5х50% (40 кг) 5х60% (46 кг) На время: 27-21-15-9 Отжимания Махи гири 24 кг Прыжки через коробку 60 см Время 07:00 Кор 21-15-9 GHD ситапы Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :)