Йога для красивой осанки

Данный комплекс йоги направлен на: - тренировку дыхательной мускулатуры; - коррекцию осанки; - укрепление мышц спины; - гибкость позвоночника; - укрепление мышц плеч и рук; - раскрытие грудного отдела; - заряд энергией; - развитие творческих способностей, эмпатии к окружающим, способности получать удовольствие от жизни; - расслабление тела и ума. Желаю прекрасной практики и погружения внутрь себя. Намасте