Делай Эти 10 Вещей Перед Сном. Будешь Спать Как МЛАДЕНЕЦ!

У Вас проблемы со сном? Вы мучаетесь вопросами: как улучшить сон, как правильно спать, как быстро уснуть, как избавиться от бессонницы, как правильно спать? По утрам будильник бессовестно нарушает ваш здоровый сон? А вот вы знали, что просыпаться по будильнику вообще вредно? Если вы хотите иметь здоровый сон, то в ритуалы перед сном надо внести одно важное изменение, о котором я сейчас расскажу. Я психолог с богатым опытом работы с подсознанием помогу вам исправить нарушения сна. И не важно, Вы жаворонок или сова - правило действует для всех.