Разговоры между делом | Выпуск 1: Как сбросить вес без фанатизма и диет-качелей

Привет! Это первый выпуск моего нового формата «Разговоры между делом». Здесь мы без пафоса и заумных терминов болтаем о тренировках, питании и жизни между подходами, делами и дорогой домой. В этом видео — про сброс веса: ✔️ Надо ли убирать «говно» из рациона ✔️ Что такое жидкие калории? ✔️ Почему они не нужны? Буду рад твоему лайку, комментарию и подписке — так ты помогаешь развивать канал и поддерживаешь мой контент! 👉 Пиши в комменты, о чём поговорить в следующем выпуске.