❤МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ❤МОЙ РАЦИОН ЗА ЦЕНЬ😊ДЕНЬ 4

Сегодня видео совсем не большое, мое самочувствие меня немного подвело) но ничего,зато я не оставида вас без видео) хорошего просмотра 🥰🥰🥰🥰 Ссылка " как считать калории" https://youtu.be/pPuLUegx-EI Ссылочка на мой инстаграмм https://www.instagram.com/eva.mizenok.vyazanie?r=nametag Ссылочка на мой вк https://vk.com/id.evdokiya.vyazanie.kruchkom Ссылочка на видео о том как я худела -26 кг за 4 месяца https://youtu.be/ZLkHE2krCpg Что я ем на пп, мой рацион https://youtu.be/KlE4dy8vYLs Реквизиты для поддержания и развития канала,чтоб видео для вас становились все лучше и выходили все чаще) все пожертвованные вами денежки, каждая копейка пойдет на оформление или на продукты для рецептов пп, в общем на улучшение контента канала. Спасибо всем,кто уже внес свой вклад❤люблю вас Сбербанк 5469 3000 2717 2896 В этом марафоне будут правила как похудеть, пп, правильное питание. Все о похудение и как похудеть. Нотак же мы не забываем о здоровое питание. Я буду показывать свои дневник питания. И рассказывать как быстро похудеть без диета. Так же будет не большое меню для похудения и будем худеем вместе и похудеть без диет будем ем и худею, питание для похудения, чтоб не было ожирения. Мой дневник похудения буду показывать постоянно. И мы с вами будем быстро похудеть сбрасывать лишний вес несмотря на рпп. Фитнес нам в помощь. Тренировка для похудения тоже неотъемлемая часть похудения. И мы будем худею без диет и будем продолжаю снижать свой вес. Худею со спортом. МАРАФОН 21 день, иногда буду показывать и сримать для вас влог о том как похудеть в животе, заготовка еды, пп рацион, еда, интервальное голодание,1200 калорий в день меню пп.