9 простых упражнений с фитнес-резинками

Оборудование для тренировок: https://sport-marafon.ru/catalog/oborudovanie-dlya-trenirovok/ Екатерина рассказала и показала, как работать с универсальным фитнес снарядом - фитнес-резинками (эспандер). Разобрали пример интервальной тренировки и технику выполнения упражнений. Спикер: Екатерина Ходкевич - КМС по пауэрлифтингу, сертифицированный фитнес-тренер. #тренировка #фитнесрезинка #упражнениясрезинками