Страхи и дыхание
Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями и дыхательными практиками https://t.me/joinchat/7LYWzoGgO3JkMjMy Подписывайтесь на инстаграм https://www.instagram.com/maksim.patrushev/ Страхи и дыхание На эфире разобрали подробно откуда берутся страхи. Обсудили два вида страхов 1. Рациональные - они помогают структурировать жизнь и достигать целей 2. Иррациональные - блокирующие. Они ставят жизнь на паузу и когда появляются новые возможности - включают сценарий неудачи. Поговорили о том, как выключать иррациональные страхи при помощи дыхательных техник. В конце сделали дыхательную практику. Всем было хорошо P.S. 28 марта стартует очередной продвинутый практикум "Нейродыхания", скоро напишу пост с условиями участия. После практикума стартует тренерский курс для тех, кто хочет давать эти практики своим клиентам.. Пройти базовый курс по "Нейродыханию" бесплатно https://www.youtube.com/watch?v=MKmsPuhgPFo&t=33s #дыхательныепрактики #МаксимПатрушев #нейродыхание
Приглашаю всех в мой телеграм-канал с медитациями и дыхательными практиками https://t.me/joinchat/7LYWzoGgO3JkMjMy Подписывайтесь на инстаграм https://www.instagram.com/maksim.patrushev/ Страхи и дыхание На эфире разобрали подробно откуда берутся страхи. Обсудили два вида страхов 1. Рациональные - они помогают структурировать жизнь и достигать целей 2. Иррациональные - блокирующие. Они ставят жизнь на паузу и когда появляются новые возможности - включают сценарий неудачи. Поговорили о том, как выключать иррациональные страхи при помощи дыхательных техник. В конце сделали дыхательную практику. Всем было хорошо P.S. 28 марта стартует очередной продвинутый практикум "Нейродыхания", скоро напишу пост с условиями участия. После практикума стартует тренерский курс для тех, кто хочет давать эти практики своим клиентам.. Пройти базовый курс по "Нейродыханию" бесплатно https://www.youtube.com/watch?v=MKmsPuhgPFo&t=33s #дыхательныепрактики #МаксимПатрушев #нейродыхание