В ЭТОМ КРОЕТСЯ ПРИЧИНА ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕН НА РУКАХ!

Пигментные пятна после 50 лет — это не только эстетическая проблема, но и сигнал организма о внутренних изменениях. В этом видео доктор Елена Малышева подробно объясняет, как дефицит витамина C, цинка и антиоксидантов, а также нагрузка на печень и кишечник влияют на кожу, и делится простыми способами коррекции с помощью питания, добавок и ухода. Узнайте, почему меланин — это ваш естественный защитник от солнца, но в дисбалансе он приводит к неровному тону лица. Мы разберем научные данные: как цинк балансирует пигментацию, витамин C снижает окислительный стресс, а чай из солодки поддерживает детокс печени. Практические советы включают рецепты смузи, ежедневный чек-лист и план на 60 дней для заметных результатов. Для женщин и мужчин старше 50 лет: улучшите эластичность кожи, укрепите иммунитет и предотвратите новые пятна без дорогих процедур. Всё основано на проверенных исследованиях и реальных примерах пациентов. Если видео помогло вам разобраться с пигментными пятнами на лице и руках, поставьте лайк 👍, напишите в комментариях свой город и любимый рецепт с витамином C — поделитесь опытом! Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить советы по здоровью после 50, и включите колокольчик 🔔 для уведомлений о новых видео. #ПигментныеПятна #КожаПосле50 #ВитаминС #ЦинкДляКожи #ЗдоровьеПечени #Антиоксиданты #УходЗаКожей #ДокторМалышева