ЗАКУСКА ИЗ АВОКАДО С ЯЙЦОМ НА ЗАВТРАК
Мы привыкли с авокадо готовить салаты, намазки к бутербродам. А вот сегодня я предлагаю запечь авокадо с перепелиными яйцами. Получится прекрасное сочетание печеного яйца с нежной мякотью авокадо. Любителям новинок и экспериментов на кухне рекомендую. Приятного аппетита! ⠀ В 100 гр: Калоии 117 кКал Белки 7,8 гр Жиры 14,8 гр Углеводы 1,5 гр ⠀ Берем: ⠀ ️Авокадо 2 шт ️Перепелиное яйцо 4 шт ️Сыр 30 гр ️Соль, перец ⠀ Готовим: ⠀ 1. Авокадо вымыть, обсушить. Разрезать вдоль. Вынуть косточку. 2. В серединку авокадо вбить по одному перепелиному яйцу. 3. Посолить, поперчить по вкусу. 4. Сверху насыпать натертый сыр. 5. Поставить в горячую духовку. Запекать в течение 15 минут при температуре 180 °С. 6. Готовое блюдо вынуть из духовки. Разложить на тарелки.
Мы привыкли с авокадо готовить салаты, намазки к бутербродам. А вот сегодня я предлагаю запечь авокадо с перепелиными яйцами. Получится прекрасное сочетание печеного яйца с нежной мякотью авокадо. Любителям новинок и экспериментов на кухне рекомендую. Приятного аппетита! ⠀ В 100 гр: Калоии 117 кКал Белки 7,8 гр Жиры 14,8 гр Углеводы 1,5 гр ⠀ Берем: ⠀ ️Авокадо 2 шт ️Перепелиное яйцо 4 шт ️Сыр 30 гр ️Соль, перец ⠀ Готовим: ⠀ 1. Авокадо вымыть, обсушить. Разрезать вдоль. Вынуть косточку. 2. В серединку авокадо вбить по одному перепелиному яйцу. 3. Посолить, поперчить по вкусу. 4. Сверху насыпать натертый сыр. 5. Поставить в горячую духовку. Запекать в течение 15 минут при температуре 180 °С. 6. Готовое блюдо вынуть из духовки. Разложить на тарелки.