Табу в семье: как говорить о том, о чём молчат
🔗 Тест «Уровень честности в отношениях» – https://t.me/makarova_psybot 🔗 Лекция «Семейные правила, установки и мифы» — как семейные мифы и установки закрепляют табу и мешают честному разговору: https://juliamakarova.pro/rules_myths Записаться на консультацию: https://juliamakarova.pro 👋 Меня зовут Юлия Макарова. Я семейный психолог и автор проекта «Семейный компас». В этом видео мы говорим о семейных табу — темах, которые «нельзя» поднимать, хотя они напрямую влияют на близость и качество отношений. Запрет молчать кажется способом «сохранить мир», но на деле он накапливает напряжение и разрывает контакт между близкими. 🧩 Почему так происходит В семьях закрепляются «мифы» и установки, поддерживающие молчание: «мы — семья героев, слабостей не признаём», «не расстраивай маму — не спрашивай». Такие послания охраняют тайну, но лишают нас возможности прояснить отношения — словно в комнате стоит «слон», которого все обходят и делают вид, что его нет. ✔️ Вы узнаете — какие три зоны чаще всего оказываются под табу: смерть, сексуальность, финансы; — как молчание создаёт хроническое напряжение в системе и передаёт сценарии дальше; — как метафора «слона в комнате» помогает заметить запрет и начать говорить по-взрослому; — что такое техника «трудный разговор»: как сформулировать цель, спланировать шаги и не уйти в конфликт; — когда стоит обратиться за профессиональной поддержкой и какую роль играют семейные установки и мифы. 🗂️ Темы видео 00:00:00 Запретные темы и «семейная тайна» 00:00:21 Кто я и зачем канал 00:00:50 Табу: смерть, секс, финансы 00:01:27 Приглашение на прохождение теста 00:01:52 Непережитая смерть в семье 00:02:33 Финансы как источник тайны 00:03:00 Секс как табуированная тема 00:03:24 Как табу создаёт напряжение 00:04:45 Метафора «слона в комнате» 00:06:09 Техника «трудный разговор» 00:06:20 Цель и план разговора 00:07:12 Когда нужна поддержка извне 00:07:38 Миф «мы — семья героев» 00:08:07 Рефлексия и вопросы к зрителю 00:08:34 Где углубиться в установки Мы подробно разбираем, как установки и мифы поддерживают молчание и что помогает его преодолеть, в лекции «Семейные правила, установки и мифы». Я — Юлия Макарова, системный семейный терапевт, преподаватель, супервизор. Более 16 лет помогаю парам, родителям и взрослым детям разбирать скрытые конфликты, видеть свои сценарии и возвращать близость. На канале «Семейный компас» мы говорим спокойно и по делу — о том, как устроена семейная система и какие шаги реально работают.
🔗 Тест «Уровень честности в отношениях» – https://t.me/makarova_psybot 🔗 Лекция «Семейные правила, установки и мифы» — как семейные мифы и установки закрепляют табу и мешают честному разговору: https://juliamakarova.pro/rules_myths Записаться на консультацию: https://juliamakarova.pro 👋 Меня зовут Юлия Макарова. Я семейный психолог и автор проекта «Семейный компас». В этом видео мы говорим о семейных табу — темах, которые «нельзя» поднимать, хотя они напрямую влияют на близость и качество отношений. Запрет молчать кажется способом «сохранить мир», но на деле он накапливает напряжение и разрывает контакт между близкими. 🧩 Почему так происходит В семьях закрепляются «мифы» и установки, поддерживающие молчание: «мы — семья героев, слабостей не признаём», «не расстраивай маму — не спрашивай». Такие послания охраняют тайну, но лишают нас возможности прояснить отношения — словно в комнате стоит «слон», которого все обходят и делают вид, что его нет. ✔️ Вы узнаете — какие три зоны чаще всего оказываются под табу: смерть, сексуальность, финансы; — как молчание создаёт хроническое напряжение в системе и передаёт сценарии дальше; — как метафора «слона в комнате» помогает заметить запрет и начать говорить по-взрослому; — что такое техника «трудный разговор»: как сформулировать цель, спланировать шаги и не уйти в конфликт; — когда стоит обратиться за профессиональной поддержкой и какую роль играют семейные установки и мифы. 🗂️ Темы видео 00:00:00 Запретные темы и «семейная тайна» 00:00:21 Кто я и зачем канал 00:00:50 Табу: смерть, секс, финансы 00:01:27 Приглашение на прохождение теста 00:01:52 Непережитая смерть в семье 00:02:33 Финансы как источник тайны 00:03:00 Секс как табуированная тема 00:03:24 Как табу создаёт напряжение 00:04:45 Метафора «слона в комнате» 00:06:09 Техника «трудный разговор» 00:06:20 Цель и план разговора 00:07:12 Когда нужна поддержка извне 00:07:38 Миф «мы — семья героев» 00:08:07 Рефлексия и вопросы к зрителю 00:08:34 Где углубиться в установки Мы подробно разбираем, как установки и мифы поддерживают молчание и что помогает его преодолеть, в лекции «Семейные правила, установки и мифы». Я — Юлия Макарова, системный семейный терапевт, преподаватель, супервизор. Более 16 лет помогаю парам, родителям и взрослым детям разбирать скрытые конфликты, видеть свои сценарии и возвращать близость. На канале «Семейный компас» мы говорим спокойно и по делу — о том, как устроена семейная система и какие шаги реально работают.