Что будет, если мало двигаться? Сидячий образ жизни. Ги

В движенье жизнь, в движенье! Статья из журнала Здоровье №5 за 1981 год. В наш век атома и космоса, электроники и химии, механизации и автоматизации, «умных машин», облегчающих труд на производстве и в быту, на долю человека приходится все меньше физических усилий. Его роль постепенно сводится к управлению и контролю за действием своих механических помощников. Переложив на них большую часть физической работы, современный человек стал испытывать огромный дефицит движения. И результаты не заставили себя ждать: двигательный дефицит породил гипокинезию, или гиподинамию,—состояние, вызванное снижением объема и силы мышечных сокращений, угрожающее здоровью человека. Гипокинезию, ставшую массовым явлением, называют болезнью века. О разрушительном действии, которое она оказывает практически на все органы и системы организма, свидетельствует обширный, убедительный экспериментальный и клинический материал... Малоподвижный образ жизни как бороться? Смотрите другие советы здесь: https://www.youtube.com/channel/UCTFOrT65TiiXgJz8LMFhJUA Полезные советы из СССР #здоровье #гиподинамия #движение #лечение #симптомы #полезныесоветыизссср Наш канал в социальных сетях: ВКонтакте: https://vk.com/public202327087 Одноклассники: https://ok.ru/group/61557329035498 Telegram: https://t.me/sovetyizsssr TikTok: https://www.tiktok.com/@sovetysssr