После отката — снова в бой!

Путь к КМС. часть5. Отжимания на брусьях с дополнительным весом . Это продолжение пути к нормативу "Кандидат в Мастера Спорта" в категории "ветераны" После экспериментов с резиной я вернулся туда, где начинал. Отказался от рюкзака — теперь на поясе баклажка воды +8 кг. Плюс жилет +20 кг. Казалось бы, тот же вес… но после паузы — всё иначе. Но путь не обрывается — он просто делает петлю. И если хочешь дойти до норматива КМС — мне надо снова стать новичком. 📈 Путь к КМС — часть 5. Начинаю с того, что имею. 👇 Подпишись, если тоже идёшь своим путём, несмотря на трудности и чтобы следить за прогрессом. Путь только начинается. ✅ Пиши в комментариях, сколько раз сможешь отжаться на брусьях ты с +30 кг! Путь к КМС: Первая часть : https://rutube.ru/video/dc7f82f938217e30859f2831e1ff3df8/ Вторая: https://rutube.ru/video/ef556ae97ee981ff00a909b1af68765d/ Третья: https://rutube.ru/video/9ccc2968647cfed8e0bf46f80cf0e4b1/ Четвертая: https://rutube.ru/video/85932cf939d8a7c60d822844e80fe603/ Пятая: https://rutube.ru/video/815f7009a41e9e0ebee1d8f5469f3c20/ Ищите меня на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/623b90491794617f39a22eef?lang=ru на RUTUBE: https://rutube.ru/channel/24434545/ на YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCeTLXWM33P-1nmhQpNHcqhQ #pullups #джефф кавальер #dips #подтягивание #отжимания #брусья #фитнеспосле45 #прогресс #КМС #спортпосле50 #тренировка #уличныйфитнес #путькмс #ФитнесПосле45 #ПутькКМС #Мотивация #Калистеника #Жизньбезотговорок