90 лет опыта 5 привычек, которых избегают долгожители, и

#старость #60лет #70лет #80лет #90лет #дневникпенсии Когда живёшь дольше девяноста лет, как я, люди часто спрашивают: «В чём секрет вашего долголетия?» И мой ответ, к которому я пришёл после долгих раздумий, вероятно, многих удивит. Секрет вовсе не в особой еде или напитках, а скорее в том, от чего я твёрдо решил отказаться. Это совершенно ясно: люди, которые всё время сравнивают себя с другими, думают только о выгоде и убытке, копят в себе тревоги и постоянно жалуются, — быстро стареют. А вот те, кто сохраняет лёгкость в душе, умеет находить радость и часто смеяться, остаются молодыми и живут долго. Итак, в сегодняшнем рассказе этот старик, проживший почти целый век, поделится с вами о том, чего долгожители никогда не делают. Выслушав его до конца, вы тоже поймёте многое и осознаете, что путь к долголетию — совсем рядом. #долголетие #здороваяжизнь #жизньнастаре #сениорлайф #здоровьепожилых #секретыдолголетия #какпродлитьжизнь #жизньвек #профилактикастарения #сохранитьмолодость #здоровьедуши #счастливаястарость #жизньбезсожалений #привычкидолгожителей #энергиявстарости #образжизнипожилых #мудрость90лет #чертыдолгожителей #живисулыбкой #урокижизни