Завершение отживших отношений. Трансформационная Медитация.

Отношения между людьми — это сложная система энергетического обмена, где каждый участник вкладывает свою энергию, эмоции и чувства. Когда отношения исчерпывают себя, возникает необходимость завершения этого процесса. Это важно не только с психологической, но и с энергетической точки зрения. Любые отношения создают определенную энергетику, которая влияет на обоих партнеров. Эта энергетика может быть позитивной или негативной, поддерживающей или истощающей. Завершение отношений требует осознанного подхода. Важно понимать, что это процесс, который включает несколько этапов: Первый шаг — признать, что отношения закончились. Прощение позволяет освободиться от негативных эмоций и чувств. Это важный этап, который помогает закрыть страницу прошлого и двигаться дальше. Завершение отношений также подразумевает очистку своей энергетики. Это можно сделать через медитацию, йогу, прогулки на природе или другие практики, помогающие восстановить внутренний баланс. Завершение отживших отношений — это естественный процесс, который необходим для дальнейшего развития личности. Осознанный подход к этому процессу позволяет сохранить внутреннюю гармонию и подготовиться к новым отношениям, которые будут наполнены радостью и счастьем. 🪬 МЕДИТАЦИЯ Устраивайтесь удобно, закройте глаза и сделайте глубокий вдох-выдох. Позвольте своему телу расслабиться и почувствовать покой внутри. Представьте себе пространство вокруг вас — просторное, светлое и спокойное. Почувствуйте мягкость пола под вами, ощутите лёгкий ветерок, касающийся вашей кожи. Вы находитесь там, где вам комфортно и спокойно. Перед вашим внутренним взглядом появляется образ ваших прошлых отношений. Представьте, как вы держитесь за руки, смеётесь вместе, делитесь чувствами... Затем обратите внимание на ваши ощущения в теле: тепло или холод, напряжение или расслабленность, тяжесть или легкость. Пусть ваше тело расскажет вам историю этих отношений. Теперь представьте, как эта связь постепенно ослабевает. Посмотрите на неё глазами наблюдателя. Что вы чувствуете? Какие мысли приходят вам в голову? Запишите всё это мысленно или словами, произнося вслух. Сделайте ещё один глубокий вдох и выдохните всю боль, страх, сомнения, чувство вины, привязанность… Всё это растворяется, исчезая бесследно. Посмотрите теперь на прошлое легко и свободно. Улыбнитесь воспоминаниям, поблагодарите за опыт, мудрость и знания, которые получили благодаря этим отношениям. Простите всех участников, включая самого себя, искренне и открыто. Поднимите руку вверх, почувствуйте поток света, льющийся сверху. Этот свет наполняет вашу душу теплом, любовью и принятием. Открывайтесь этому ощущению любви и покоя, позволяйте своему сердцу исцеляться и обновляться. Вернувшись обратно в настоящее мгновение, откройте глаза медленно и осторожно. Сделав последний глубокий вдох, вернитесь в реальность бодрым и свежим человеком, готовым встретить новые возможности жизни с открытым сердцем и ясностью ума. ❤️С ЛЮБОВЬЮ❤️ VK - https://vk.com/public212911228 Telegram - https://t.me/NadezhdaKey34 Сайт - https://vk.link/public212911228 Music generated by Mubert https://mubert.com/render ✨ВЫРАЗИТЬ БЛАГОДАРНОСТЬ: 4276770014598020 (Сбер) 2200701011005920 (ТБанк) Boosty: https://boosty.to/artnkey/donate #медитация #meditation