Бесплатные 10 занятий йогой в клубе ЗЕВС.

Всем добрый вечер. Сегодня снова на йоге "Здоровая спина", но занятие вела другая тренер, у нее я была первый раз и в просто в ВОСТОРГЕ!!! Очень рекомендую для новичков начинать именно у нее. Тут вам медленно расскажут, покажут, объяснят и помогут каждому понять - какие именно мышцы работают при той или иной позе , почему необходимо выровнять правильно все упражнения, чтобы не навредить себе. Данная тренер ведёт по субботам в 8:45. Все занятие было направлено на расслабление спины, суставов, что необходимо каждому из нас!! Прим рекомендую хотя посетить одно занятие и тогда быть может вы начнёте любить спорт или понимать, для чего все же необходимо им заниматься. Всем здоровья! #2024 #россия #красногорск #спорт #зевс #йога #тренировка