ПОЛНЫЙ ОБЗОР МФР (РАСКАТКА) НА ВСЕ ОСНОВНЫЕ ГРУППЫ МЫШЦ

В этом ролике вы можете посмотреть что такое МРФ, как и зачем это делать. Я рассказываю и показываю как правильно раскать все основные целевые группы мышц. #АртемМугивара #мфр #раскатка