ДОРАДО В ДУХОВКЕ вкусно и быстро | Меню недели | Кулинарная школа
Друзья, приглашаю вас на мой бесплатный мастер-класс "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить" https://clck.ru/39N6uD Сразу после регистрации вы получите подарок - сезонное меню на неделю: ✔60 страниц ✔19 рецептов с пошаговыми описаниями ✔64 фотографии ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ: ✔️Вы узнаете, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку ✔️Вы увидите, из каких рутин состоит процесс приготовления еды, и как эти процессы можно сократить, упростить и автоматизировать. ✔️Как наладить процессы на кухне, чтобы ДОМАШНЯЯ еда была, а вы при этой ее не готовили. ✔️Вы поймаете, как готовить вкусно, разнообразно и полезно, при этом быстро и с минимальными усилиями. Также я приготовила для вас сюрприз: после вебинара вы получите 101 карточку с рецептами совершенно бесплатно. __________________ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ДОРАДО В ДУХОВКЕ Подробный рецепт приготовления с пошаговыми фото здесь https://menunedeli.ru/recipe/kak-prigotovit-dorado-v-duxovke-vkusno-i-bystro/?utm_source=youtube&utm_content=video_new Калорийность (100g): 108 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ: Дорадо – 440 г Перец сладкий – 80 г Лайм – 60 г Лук репчатый – 180 г Помидоры черри – 150 г Масло растительное – 30 мл Масло сливочное – 30 г Соль – по вкусу Перец черный молотый – по вкусу Шалфей сушеный – по вкусу ✅ Очистить дорадо от внутренностей и чешуи. Удалить жабры. Промыть. ✅ На поверхности тушки с двух сторон сделать неглубокие надрезы. ✅ Лайм ошпарить кипятком. Разрезать на две половины. Отрезать 2-3 кружочка. ✅ Рыбу приправить солью, свежемолотым перцем и сушеным шалфеем или другими специями. Натереть. С лайма выжать сок и полить дораду со всех сторон. Внутрь рыбы добавить сливочное масло и кружочки лайма. ✅ Противень застелить фольгой. Выложить кружочки нарезанного кольцами лука. ✅ Сверху выложить дорадо. Оставшийся отжатый лайм тоже отправить к рыбе. ✅ Крупные томаты разрезать пополам. Сладкий перец разрезать на две половины. Выложить овощи вокруг рыбы. Полить растительным маслом. ✅ Завернуть в фольгу. Заранее разогреть духовку до 250 градусов. Запекать рыбу 20-25 минут. Подать сразу к столу вместе с овощами. Теперь и вы сможете приготовить дорадо в духовке вкусно и быстро. Приятного аппетита! _________________________ ➡️ Регистрируйтесь на вебинар "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить" по ссылке https://clck.ru/39N6uD Мой сайт: https://clck.ru/33poQR Телеграм: https://t.me/Dasha_Chernenko #рецепты #дорадо #дорадовдуховке #рыбавдуховке #быстрыйужин #вкусныйужин #ужинрецепты #рецептыменюнедели #менюнедели #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #готовимдома #готовимвкусно #едимвкусно #едимдома #рецептдня #рецепт #быстрыерецепты #рецептынакаждыйдень #чтоприготовить
Друзья, приглашаю вас на мой бесплатный мастер-класс "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить" https://clck.ru/39N6uD Сразу после регистрации вы получите подарок - сезонное меню на неделю: ✔60 страниц ✔19 рецептов с пошаговыми описаниями ✔64 фотографии ЧТО БУДЕТ НА МАСТЕР-КЛАССЕ: ✔️Вы узнаете, как сократить время, которое вы тратите на кухне на готовку и уборку ✔️Вы увидите, из каких рутин состоит процесс приготовления еды, и как эти процессы можно сократить, упростить и автоматизировать. ✔️Как наладить процессы на кухне, чтобы ДОМАШНЯЯ еда была, а вы при этой ее не готовили. ✔️Вы поймаете, как готовить вкусно, разнообразно и полезно, при этом быстро и с минимальными усилиями. Также я приготовила для вас сюрприз: после вебинара вы получите 101 карточку с рецептами совершенно бесплатно. __________________ ПРИГОТОВЛЕНИЕ ДОРАДО В ДУХОВКЕ Подробный рецепт приготовления с пошаговыми фото здесь https://menunedeli.ru/recipe/kak-prigotovit-dorado-v-duxovke-vkusno-i-bystro/?utm_source=youtube&utm_content=video_new Калорийность (100g): 108 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ: Дорадо – 440 г Перец сладкий – 80 г Лайм – 60 г Лук репчатый – 180 г Помидоры черри – 150 г Масло растительное – 30 мл Масло сливочное – 30 г Соль – по вкусу Перец черный молотый – по вкусу Шалфей сушеный – по вкусу ✅ Очистить дорадо от внутренностей и чешуи. Удалить жабры. Промыть. ✅ На поверхности тушки с двух сторон сделать неглубокие надрезы. ✅ Лайм ошпарить кипятком. Разрезать на две половины. Отрезать 2-3 кружочка. ✅ Рыбу приправить солью, свежемолотым перцем и сушеным шалфеем или другими специями. Натереть. С лайма выжать сок и полить дораду со всех сторон. Внутрь рыбы добавить сливочное масло и кружочки лайма. ✅ Противень застелить фольгой. Выложить кружочки нарезанного кольцами лука. ✅ Сверху выложить дорадо. Оставшийся отжатый лайм тоже отправить к рыбе. ✅ Крупные томаты разрезать пополам. Сладкий перец разрезать на две половины. Выложить овощи вокруг рыбы. Полить растительным маслом. ✅ Завернуть в фольгу. Заранее разогреть духовку до 250 градусов. Запекать рыбу 20-25 минут. Подать сразу к столу вместе с овощами. Теперь и вы сможете приготовить дорадо в духовке вкусно и быстро. Приятного аппетита! _________________________ ➡️ Регистрируйтесь на вебинар "Как тратить на кухне не больше 1 часа в день и при этом всех вкусно и полезно накормить" по ссылке https://clck.ru/39N6uD Мой сайт: https://clck.ru/33poQR Телеграм: https://t.me/Dasha_Chernenko #рецепты #дорадо #дорадовдуховке #рыбавдуховке #быстрыйужин #вкусныйужин #ужинрецепты #рецептыменюнедели #менюнедели #быстрыйрецепт #вкусно #простыерецепты #готовимдома #готовимвкусно #едимвкусно #едимдома #рецептдня #рецепт #быстрыерецепты #рецептынакаждыйдень #чтоприготовить