КАК ПОХУДЕТЬ? ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ! ВЕС ОСТАНОВИЛСЯ! ЧТО ?

ГРУППА ПО СНИЖЕНИЮ ВЕСА. В ГРУППЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. ДЛЯ УЧАСТИЯ НАПИШИ В ТГ: https://t.me/alsu_dietolog1 Привет, друзья! Я Алсу Махмутова, диетолог. Добро пожаловать! ТГ канал: https://t.me/alsu_dietolog Группа ВК: https://vk.com/alsu_dietolog по нику @alsu_dietolog Сама снизила вес на 20 кг. Выявила комфортную формулу, которая помогла мне легко и просто за пару месяцев избавиться от лишних кг. Помогаю всем кто хочет похудеть легко и просто и избавиться от лишнего веса На ютуб, Вк, телеграмм и в других соц сетях по нику @alsu_dietolog покажу вам как снижаю вес. 0:00 - интро 0:22 - плато 1:32 - диетическое плато 1:40 - гормоны 2:30 - медленный обмен веществ 2:52 - содержание сахара в крови 3:10 - токсические перегрузки 3:45 - прием лекарств 4:00 - стресс 4:10 - пищевая аллергия 5:45 - физическая активность 6:35 - фитнес плато 9:08 - фитнес -читинг 9:30 - отдых 11:28 - ориентируемся на объемы 16:15 - психологическая составляющая 21:16 - визуализация 24:16 - ошибки в питании 32:04 - группа