Йога Айенгара

Всем добрый день. Мы уже были утром на йоге. Тренер Ирина Лоскутникова - просто фантастическая!!! Йога Айенгара. Спецпрактик. Оказалось, что нас должны были попросить заполнить анкету ДО занятия йогой и отдать тренеру. Сегодня я вскользь на занятии сказала, что у меня была операция на кишечнике. Тренер сказала на следующее принести все документы и выписки. Швы болят со вчерашнего дня. Испугалась, так как сегодня тренер сказала, что это слишком рано и то, что меня отпустил в свободное плавание врач, что делал перевязки ещё не значит, что для организма это нормально. К терапевту мне только после 12 числа, так как будет ровно два месяца после операции. Похоже растянула внутренние швы. Спине стало как раз чуть легче, ведь я два месяца была в абсолютно не физиологичной позе лёжа либо стоя. Отдельно сделаю видео про цены в клубах и мои впечатления и наблюдения за этот период. Всем хорошего дня. #2024 #россия #красногорск #город #дом #йога #спорт #здоровье #реабилитация