? Диетология - худеем с помощью фаст-фуда "Теремок"

Добрый день, меня зовут Фадеева Наталья. Я – врач диетолог-эндокринолог. Сегодня мы поговорим о том, как можно худеть в фаст-фуде. Например, кафе «Теремок». Многие очень любят это заведение. Если у вас завтрак, то вы можете взять 2-3 сырника. Не берите к ним сметану. Так вы снизите калорийность и жирность этого блюда. Если у вас обед, могут быть такие варианты: — к овощному салату без заправки добавить гречку и грудку куриную, либо гречку с грибами или с капустой и яйцом; — овощной салат плюс любой суп, кроме сырного; — овощной салат и сырники. В качестве напитков лучше употреблять чай или кофе. Так вы будете питаться в своем любимом фаст-фуде «Теремок», и при этом снижать вес. ✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅✅ Подписывайтесь на канал первой специализированной клиники по естественному зачатию и вынашиванию здорового ребенка "Лейб Медик" - https://www.youtube.com/c/КлиникаЛейбМедик Цены на услуги - https://lmdoc.ru/services/prices Наш сайт - https://lmdoc.ru +7 (495) 324-29-88 Москва, ЮЗАО, Сивашская 7, корп.2 м.Нахимовский проспект, Варшавская Мы в соцсетях: https://www.tiktok.com/@leyb_medic https://www.facebook.com/leybmedic/ https://www.instagram.com/leybmedic/ https://vk.com/leyb_medic https://ok.ru/group/64311281516593