Мотивация или сила воли и дисциплина?

На силе воли далеко не уедешь, это ограниченный ресурс. Нужно использовать дофаминовое и серотониновое подкрепление. Смотрите полную версию подкаста тут: https://rutube.ru/video/252ca35ed28287db474bb7bd8f40ea23/?r=wd __________________________________________________________________ Канал в тг: https://t.me/zakharina_kvant ВК: https://vk.com/zahis Записаться на консультацию: в телеграм @zakharina_coach