Колледж полиции - КФВиС - В.В. Яшков. Упражнения с гирей.

Приветствую! С вами Владимир Викторович Яшков, начальник Кафедры физического воспитания и спорта Колледжа полиции. Сегодня, в преддверии Дня Победы, я хочу рассмотреть вместе с вами упражнения, которые известны своей эффективностью и пользой каждому солдату с советских времен, и даже раньше. Это упражнения с гирями. Помните, в нашу первую встречу (https://t.me/policecollege/1785), я упоминал силовую гимнастику, как одно из самых лучших и доступных направлений? Так вот, настало время рассмотреть пару стандартов, которые вы сможете без труда повторить дома во время ежедневных занятий спортом!  И да, в этом выпуске небольшое камео исполнил специальный гость, который обязательно поделится с вами опытом в будущих роликах! Интересно? Тогда скорее смотрите новый выпуск!