Дневник панчакармы | День 19-й: Сон, хаос и исцеление: ка?

19-й день панчакармы. Сегодня был один из самых удивительных и глубоких дней. Мне сделали широ басти — редкую, сильную процедуру для головы, которую применяют при нервных расстройствах, эмоциональном истощении и даже лицевых параличах. После неё наступает поразительное ощущение покоя: будто верхняя часть головы растворилась и открылась бесконечности. Я сижу уже больше часа в тишине, просто слушаю музыку и дышу. Также в этом видео: - экскурсия на кухню клиники: необычные ингредиенты южноиндийского блюда, включая цветок банана и ствол бананового дерева - размышления о вата-доше и её влиянии на тело и нервную систему - почему проблемы со сном — это не просто усталость, а признак глубокого дисбаланса - как перегрузка ума и планирование множества задач усиливают хаос в теле - зачем иногда нужно просто быть, а не делать 🌴 Вся информация об аюрведической клинике "Раджа" https://t.me/s/PanchaSummer_bot 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ Плейлист "Панчакарма в 2025 году" https://www.youtube.com/playlist?list=PLRJncEu4MF7k9KzDbxLTAJLSw2a9GlbyM 2️⃣0️⃣2️⃣4️⃣ Плейлист "Панчакарма в 2024 году" https://www.youtube.com/playlist?list=PLRJncEu4MF7lRaCwJRnPuhAaJvQ1ZS8Xn 🌿 Плейлист "Подготовка к панчакарме" https://www.youtube.com/playlist?list=PLRJncEu4MF7mFYf49bvrKzHjODVq9rUtZ ✈️ Путь на панчакарму: перелёт, питание и первый день в Индии https://youtu.be/kR87Y0k1wWY 🍀День 1-й: адаптация и первые процедуры https://youtu.be/5tQo71CvkaY 🍀День 2-й: процедуры, лекарства и легенды Аравийского моря https://youtu.be/NtNBtqKUCRw 🍀День 3-й: экадаши во время панчакармы, улётный массаж и парк слонов https://youtu.be/riWQZyCguZc 🍀День 4-й: как не навредить себе во время очищения https://youtu.be/qVPbETs9E3U 🍀День 5-й: как ПРАВИЛЬНО принимать гхи | массаж лица по МАРМА ТОЧКАМ https://youtu.be/CKY8Ck4g7Vo 🍀День 6-й: массаж ПИЧУ | Документы для ввоза препаратов в Россию https://youtu.be/4joUnxvWjYI 🍀День 7-й: Аюрведа в деталях: масло гхи, океан и марматерапия https://youtu.be/LUAdKk2vjyg 🍀Гуруваюр: старейший храм Кришны в Индии https://youtu.be/HV8_vh4LDGM 🍀День 8-й: ВИРЕЧАНА и ЛЕПА в южноиндийском стиле https://youtu.be/P5xcYc7CbM0 🍀Омовение после массажа — забытый ритуал аюрведы https://youtu.be/cRKPFcd5e0I 🍀День 9-й: почему на панчакарме накрывают эмоции? https://youtu.be/n1ZAZPn9rwY 🍀Что делает Басти с телом и умом? Аюрведа + нейрофизиология https://youtu.be/eXmfgjQewVc 🍀День 10-й: море, пранаяма и насья https://youtu.be/OdkqA6dj4pQ 🍀10 000 шагов — миф? Что думает аюрведа? https://youtu.be/lNX3K8p1gns 🍀День 11-й: как панчакарма изменяет восприятие | Насья https://youtu.be/P-mQYFuc6Vw 🍀День 12-й: Где живёт подлинная аюрведа? Островная клиника без туристов https://youtu.be/1ei2q1M17Eg 🍀День 13-й: папайя, рисовые мешочки и подготовка к басти | Что такое ЙОГА-БАСТИ 🍀День 14-й: Приготовление аюрведического масла | Панчакарма без гаджетов и суеты 🍀День 15-й: Панчакарма и духовное очищение. Сударшана Ягья и Вишну Ягья https://youtu.be/l56deYJw-jo 🍀День 16-й: Мастер класс по приготовлению пищи | Что пить после очищения? https://youtu.be/KpC3PZQzHMs 🍀День 17-й: Аюрведическая психотерапия: как работает широдхара h