Как перестать переедать? Причины перееданий и что с эт

Неочевидные причины перееданий Вышел эфир!🤩 Таймкоды: 00:00 Начало 01:42 Обо мне 03:05 Какие проблемы решает избавление от перееданий 04:50 Переедание норма или патология? 06:00 Как понять что Вы переели 07:18 Причины перееданий 20:42 Чем опасно недоедание 23:20 Как степень обработки продукта влияет на переедание 29:59 Что делать? 3 компонента сытости 31:55 Метод тарелки #переедание #какнепереедать #осознанноепитание #психологияпитания #нутрициолог #здоровоепитание #контрольаппетита #недоедание #сытость #методтарелки #питание #лишнийвес #похудениебездиет #зож #питаниенапохудение #причиныпереедания #какпохудеть #диетолог #еда #пищевыепривычки