Как правильно качать пресс? | Короче, Омск 295

Техника упражнений на пресс выглядит простой в исполнении, но есть в ней хитрость, не зная которую, можно сделать хоть сто подъёмов корпуса, а результата будет пшик. В новом выпуске «Короче, Омск» тренер, владелец центра физической и психологической подготовки «Адреналин-школа» Ирина Мартынова покажет правильную технику выполнения упражнений на пресс, а также даст совет, как её применять людям с лордозом.