Шаткармы и другие действия для очищения тела, речи и ума. Дмитрий Чернов

Приглашаем вас на основной сайт клуба OUM.RU: https://www.oum.ru/. Там вы найдете много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Во время лекции затронем актуальные вопросы как для начинающих, так и для тех, кто уже много знает о йоге: Кому и зачем нужны йоговские очистительные техники? Их разновидности для разных уровней тел. Как согласуются древние знания с современными условиями жизни? Эффект от использования шаткарм на первых этапах занятия йогой, а также действенный инструмент для поддержания энергии на пути. Быстрый способ восстановить силы. С чего начать: яма-нияма-асаны или шаткармы, и почему?