Йога для ленивых: как начать день без стресса и суеты? Юрий Миров и Елена Дэмме

💫 Как проснуться бодрым и счастливым, не вставая с кровати? В этом выпуске мы расскажем о секретах "ленивой йоги" — простых движениях и дыхательных практиках, которые помогут вам зарядиться энергией прямо в постели! 🔥 ✅ Узнайте: 🧘♀️ Как превратить кровать в уютную йога-студию 😴 Почему «поза кошки-коровы» помогает взбодриться 🌞 Как начать день бодро и осознанно Попробуйте — и утро перестанет быть мучением! 🙌 🎧 Слушайте на Радио Кришналока и подписывайтесь на наш канал, чтобы не пропустить новые выпуски! ❤️ Слушайте интернет-радио «Кришналока» и подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы быть в курсе всех новостей и выпусков: 🎧 Интернет-радио «Кришналока» Слушайте нас на сайте: https://www.krishnaloka.fm Или в приложении: https://krishnaloka.fm/instruction 📱 Наш Telegram-канал: https://t.me/krishnalokafm Контакты для обратной связи: https://t.me/yasomati1970 #Йога #Здоровье #БодроеУтро #ЙогаДляНачинающих #ЙогаВДоме #ЙогаДляЛенивых #ЙогаВПостели #Пробуждение #ЛениваяЙога #ЙогаВДвижении #ЙогаБезСтресса #ПозитивноеУтро #Кришналока