Не начинайте худеть, пока не посчитаете эти цифры

Рассказываю о трех самых важных числах для снижения веса. 🍎Скачать рецепты и подписаться на еженедельную бесплатную рассылку с рецептами https://t.me/hudeemsoblozhko 1️⃣🆕Рассчитайте за сколько дней можно достичь идеального веса https://hudeem-online.com/calculator/course-length?utm_source=youtube&utm_medium=dr.oblozhko&utm_campaign=video&utm_content=5pChv9RevT0 2️⃣🆕 Рассчитайте свою равновесную калорийность https://hudeem-online.com/calculator/caloric-balance?utm_source=youtube&utm_medium=dr.oblozhko&utm_campaign=video&utm_content=5pChv9RevT0 📚Книги о метаболическом принципе в питании. https://hudeem-online.com/newsletter/new-book?utm_source=youtube&utm_medium=dr.oblozhko&utm_campaign=video&utm_content=5pChv9RevT0 01:45 Начинаем 03:00 Первое важнейшее число - ИМТ 07:07 Что мы определяем, вычислив ИМТ? 12:35 Чем опасен лишний вес? 17:48 Второе важное число - окружность талии 25:40 Третье важное число - равновесная калорийность Сергей Обложко Врач-психотерапевт, диетолог. Специалист по снижению веса. Узнать подробнее о программах и вопросы: https://hudeem-online.com/program?utm_source=youtube&utm_medium=dr.oblozhko&utm_campaign=video&utm_content=5pChv9RevT0