Почему так трудно отстаивать свои желания?

В этом видео простыми словами разбираем, что значит привычка подстраиваться под других - откуда она берётся, как незаметно разрушает отношения и почему заставляет подавлять свои желания и потребности. Поговорим о том, какие мысли и чувства стоят за этим поведением, как понять, есть ли оно у вас, и почему за внешним спокойствием часто скрывается раздражение или обида. Также обсудим, как эта установка формируется с детства, как влияет на настроение, самооценку и близость с другими людьми. В конце — простые шаги, которые помогут постепенно научиться слышать себя и строить более равные отношения. Если хотите лучше понять себя и перестать жить только ожиданиями других - это видео для вас. Мои соц.сети и контакты: INST: psy.laz Telegram: https://t.me/psylaztg Telegram для психологов и помогающих специалистов https://t.me/MHCpsy FB: lazarevmaks Сайт: https://psylaz.ru Запись на консультацию (WhatsApp / Telegram): +7(926)711-66-02 или на сайте По вопросам сотрудничества - https://t.me/Dmitry_chep