4 эффективные растяжки для здоровья тела: простые упра

🔸—Вебинар ЗАПРЕТНЫЕ ТЕМЫ В МЕДИЦИНЕ https://bit.ly/4gHkvfP 🔸—Годовое обучение “Все о здоровье” https://bit.ly/4gCRYYF 🔸—КЛУБ ШКОЛЫ ЗДОРОВЬЯ ЕВГЕНИЯ БОЖЬЕВА https://bit.ly/3VJV70R 🔸—Школа Здоровья Доктора Божьева https://bit.ly/3DjxvK6 🔸—Подписаться на канал: https://bit.ly/3ZTPfEG В этом видео я покажу вам несколько 4 эффективные растяжки для здоровья тела, которые можно легко выполнять дома. Каждая растяжка направлена на решение конкретных проблем со здоровьем - от болей в спине до исправления осанки. Все упражнения адаптированы для выполнения в любых условиях и не требуют специального оборудования. Подробнее в видео: 00:00 4 эффективные растяжки для здоровья тела 00:31 Растяжка для ягодичных мышц на кровати 02:01 Растяжка малоберцовой мышцы для здоровья стоп 03:23 Растяжка для исправления осанки и кифоза 06:31 Растяжка боковых мышц шеи с бутылкой воды Ссылки: Подписывайтесь на youtube-канал, если хотите быть здоровыми и счастливыми: https://www.youtube.com/channel/UCrLObbdTAASGt7TUAbxZPoA?sub_confirmation=1 Наши социальные сети: ВКонтакте ➤ https://vk.com/bozhev_school Instagram ➤ https://www.instagram.com/bozhev_school/ Наш TELEGRAM канал ➤ https://t.me/healingbozh Ранний доступ к роликам! Оповещение о прямых трансляциях! ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный характер. Любые заявления и представления, размещенные на нашем канале, касающиеся получения возможного результата, не являются обязательным результатом именно для вас! #исцеляйсясам #здоровыелюди #докторбожьев #боль #болезни #здоровье #будьтездоровы #школаздоровья #коронавирус #житьздорово #лечение #совет #рецепт #методика #инсульт #рак #насморк #кашель #диабет #мифымедицины #медицина #здоровыйобразжизни #зож #анализ #кровь #мкб #головнаяболь #живот #спина #зубнаяболь #инфекция #вирус #антитела #сердце #давление #мышцы #иммунитет #холестерин #стресс #тромбоз #атеросклероз #повышенхолестерин #сустав #колено #артроз #артрит #остеохондроз #подушка #сон