Зависимость от ИИ: когда чат подменяет людей и почему так больно. Психологи vs ChatGPT
В этом выпуске обсуждаем можно ли использовать ChatGPT вместо терапевта, может ли ИИ «лечить» и чем это опасно. Говорим о зависимости как способе справиться с одиночеством, о флирте с ИИ и как выстроить границы в паре. Это разговор о том, как пользоваться нейросетями и при этом не терять живой контакт с людьми. Таймкоды: 0:42 — Вступление. Тема выпуска: отношения с искусственным интеллектом 2:05 — Опыт ведущих: как они используют ChatGPT 4:55 — Осторожность и страх привязаться к неодушевлённому объекту 6:00 — Эволюция ChatGPT с 2022 года 7:43 — Попытки использовать ИИ как терапевта 10:00 — Как устроен ChatGPT 11:00 — 99,9% обучающего текста — мусор 16:30 — Как разработчики используют ИИ 20:50 — Может ли ИИ быть терапевтом 24:00 — Разница между живой терапией и онлайн‑контактом 28:05 — Чего ИИ не умеет: быть в живых отношениях, реагировать телом, ошибаться по‑человечески 31:40 — ИИ как контролируемый объект: я плачу — он всегда доступен 33:30 — «Я залипаю в чат с ИИ. Как себя оторвать, пока не поздно?» 35:35 — Обсуждение сексуальных фантазий с ChatGPT 36:50 — Как заставить ChatGPT вести себя хорошо 39:48 — ИИ поддерживает аутизацию и разрушает одиночество? 44:12 — Зависимости и их конфигурации 46:48 — «Кажется, чат подменяет мне людей. Как вернуть живые разговоры и встречи?» 48:13 — ИИ — помощник, а не партнёр и не друг 48:47 — «Флиртую с ИИ — это измена или нет? Как обсудить границы, чтобы обоим было ок?» 53:20 — Как обсуждать границы с партнером 54:34 — «Что можно спокойно рассказать ИИ,а что лучше не писать, чтобы не пожалеть?» 55:18 — Запросы про убийства, сокрытие тела, мониторинг опасных запросов 57:07 — У меня для спецслужб ничего нет 59:00 — «После обновления ИИ похолодел и забыл меня. Почему так больно и как пережить это без откатов?» 1:02:45 - Важно быть увиденным в отношениях 1:06:25 - Не всё можно обсудить с людьми 1:10:34 — «Звать ИИ в арбитры наших семейных ссор? Это помогает или разогревает конфликт?» 1:11:11 - Разница ИИ с терапевта: нейтральность, работа с вкладом каждого, а не оценка 1:16:46 — Где ИИ полезен, а где нужен живой человек 1:19:02 — ChatGPT в отношениях 1:20:48 — Как использовать ИИ Ведущие: Александр Григорьев — гештальт-терапевт, коуч, предприниматель Телеграм: https://t.me/i_love_me_123 Инстаграм*: https://www.instagram.com/born.to.surf1 Любовь Нагибина — гештальт-терапевт, семейный терапевт, сексолог Телеграм: https://t.me/NagibinaL Инстаграм*: https://www.instagram.com/nagibina_psy Гость: Артем Сотенко — IT-разработчик и эксперт по нейросетям #отношения #искусственныйинтеллект #психология #ревность *запрещённая в РФ социальная сеть
В этом выпуске обсуждаем можно ли использовать ChatGPT вместо терапевта, может ли ИИ «лечить» и чем это опасно. Говорим о зависимости как способе справиться с одиночеством, о флирте с ИИ и как выстроить границы в паре. Это разговор о том, как пользоваться нейросетями и при этом не терять живой контакт с людьми. Таймкоды: 0:42 — Вступление. Тема выпуска: отношения с искусственным интеллектом 2:05 — Опыт ведущих: как они используют ChatGPT 4:55 — Осторожность и страх привязаться к неодушевлённому объекту 6:00 — Эволюция ChatGPT с 2022 года 7:43 — Попытки использовать ИИ как терапевта 10:00 — Как устроен ChatGPT 11:00 — 99,9% обучающего текста — мусор 16:30 — Как разработчики используют ИИ 20:50 — Может ли ИИ быть терапевтом 24:00 — Разница между живой терапией и онлайн‑контактом 28:05 — Чего ИИ не умеет: быть в живых отношениях, реагировать телом, ошибаться по‑человечески 31:40 — ИИ как контролируемый объект: я плачу — он всегда доступен 33:30 — «Я залипаю в чат с ИИ. Как себя оторвать, пока не поздно?» 35:35 — Обсуждение сексуальных фантазий с ChatGPT 36:50 — Как заставить ChatGPT вести себя хорошо 39:48 — ИИ поддерживает аутизацию и разрушает одиночество? 44:12 — Зависимости и их конфигурации 46:48 — «Кажется, чат подменяет мне людей. Как вернуть живые разговоры и встречи?» 48:13 — ИИ — помощник, а не партнёр и не друг 48:47 — «Флиртую с ИИ — это измена или нет? Как обсудить границы, чтобы обоим было ок?» 53:20 — Как обсуждать границы с партнером 54:34 — «Что можно спокойно рассказать ИИ,а что лучше не писать, чтобы не пожалеть?» 55:18 — Запросы про убийства, сокрытие тела, мониторинг опасных запросов 57:07 — У меня для спецслужб ничего нет 59:00 — «После обновления ИИ похолодел и забыл меня. Почему так больно и как пережить это без откатов?» 1:02:45 - Важно быть увиденным в отношениях 1:06:25 - Не всё можно обсудить с людьми 1:10:34 — «Звать ИИ в арбитры наших семейных ссор? Это помогает или разогревает конфликт?» 1:11:11 - Разница ИИ с терапевта: нейтральность, работа с вкладом каждого, а не оценка 1:16:46 — Где ИИ полезен, а где нужен живой человек 1:19:02 — ChatGPT в отношениях 1:20:48 — Как использовать ИИ Ведущие: Александр Григорьев — гештальт-терапевт, коуч, предприниматель Телеграм: https://t.me/i_love_me_123 Инстаграм*: https://www.instagram.com/born.to.surf1 Любовь Нагибина — гештальт-терапевт, семейный терапевт, сексолог Телеграм: https://t.me/NagibinaL Инстаграм*: https://www.instagram.com/nagibina_psy Гость: Артем Сотенко — IT-разработчик и эксперт по нейросетям #отношения #искусственныйинтеллект #психология #ревность *запрещённая в РФ социальная сеть