Как ничего не делая улучшить свою жизнь

В разных областях нашей жизни мы можем сделать так, чтобы маленькие решения давали непропорционально большой эффект.   Я расскажу, как это работает и какие ошибки чаще всего мешают людям, когда речь идет о психике, ментальном и физическом здоровье, о еде и пищевом поведении, об отношениях, работе, личном развитии и хобби. В каждом блоке вы найдете простые шаги, которые можно попробовать уже сегодня.  _____ Партнер выпуска ЯНДЕКС.ЛАВКА. По промокоду VECHER — приятная скидка на заказ:  https://lavka.yandex.ru/  Реклама. ООО «ЯНДЕКС.ЛАВКА». ОГРН 1187746479250, ИНН 9718101499, erid: 2SDnjf458sh _____  YouTube Егора: https://www.youtube.com/@egorov_psy   Телеграм-канал Егора: https://t.me/psychay    Сайт Егора: https://www.egor-egorov.ru   Инстаграм* Егора: https://instagram.com/psy_chay  _____    * Instagram и Facebook (соцсети принадлежащие компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)