Как УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА? Как сделать талию тонкой?// Ант

❓❓ПОЧЕМУ НЕ УХОДИТ ЖИВОТ?! Для тонкой талии не нужно качать пресс! Причинами появления большого живота являются множество причин, сегодня поговорим о тонусе глубоких мышц живота. 1️⃣ Расскажу о поперечной мышце живота и как она связана с тонкой талией ✅Обязательно выполним: 2️⃣ Проверку тонуса поперечной мышцы живота 3️⃣ Комплекс-профилактику на активацию поперечной мышцы живота Запись вебинара-диагностики “Почему у вас не уходит живот” https://bit.ly/3lTN3so Ссылка на онлайн-курс “Тонкая талия, женское здоровье”": https://bit.ly/3IzqNO4 https://bit.ly/3IzqNO4 https://bit.ly/3IzqNO4 🏆Результаты учениц восстановительных онлайн программ👇 https://www.instagram.com/antonina_kravec_otzivi/ Рекомендую к просмотру другие мои видео : 📹Тренировка МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА и что я думаю насчет упражнений Кегеля https://www.youtube.com/watch?v=wue_FWnY_p4 📹Проверьте состояние мышц тазового дна за 40 сек https://www.youtube.com/watch?v=5m-3iDb-3yU 📹 Для тонкой талии НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС https://www.youtube.com/watch?v=LCRpPF89_0Y Подписывайтесь на канал @antonina_kravec и рекомендуйте его своим друзьям и знакомым: https://www.youtube.com/channel/UCqgyEq0ZApB30VyaG5kyhTA?sub_confirmation=1 Мой аккаунт в Instagram @antonina_kravec https://www.instagram.com/antonina_kravec/ Тайм-коды: 00:00 Приветствие. 00:13 Почему у вас не уходит живот? 00:53 О чем это видео? 01:12 О главном секрете тонкой талии - поперечной мышце живота. 01:54 Делаем замеры. Тест на тонус глубокой мышцы живота. 03:03 Успейте приобрести запись вебинара-диагностики “Почему у вас не уходит живот”. 03:41 Комплекс упражнений на активацию поперечной мышцы живота. 10:37 На что направлен данный комплекс. 11:21 До встречи. #плоскийживот #живот #какубратьбока #тонкаяталия #убратьбока #убратьживот #антонинакравец #умныйфитнес