10 продуктов для здоровья сердца после 60 лет

“Советы от сердца” — это канал, созданный для тех, кто хочет заботиться о своём здоровье осознанно и с любовью. Здесь вы найдёте простые и полезные рекомендации по укреплению физического и эмоционального здоровья, советы по питанию, здоровым привычкам, профилактике болезней и поддержанию внутреннего баланса. Мы делимся знаниями, которые помогают сделать жизнь спокойнее, легче и здоровее. Наша цель — вдохновлять вас заботиться о себе каждый день, слушать своё тело и беречь своё сердце.