Парные комплексы! 15 тренировка 2025

Комплекс На время, в парах*: 50/45/40 калорий 50 трастеров с гантелей 50 боковых берпи через гантель 50 трастеров с гантелей 50/45/40 калорий *смена атлетов каждые 2 минуты Крышка: 20 минут * 12:36 (время)

 Комплекс В парах 9AMRAP Максимум калорий гребля Каждые 90 сек 2 каната 3 мин отдых 9AMRAP Максимум калорий на байке Каждые 90 секунд 6 подтягиваний 3 мин отдых 9AMRAP Максимум калорий на лыжном Каждые 90 секунд 6 подносов ног 111 (повторения)
101 (повторения)
104 (повторения) Делали с Катей