Лечение плоскостопия упражнениями

От плоскостопия страдают более 90% женщин, немало мужчин и дети. Проблема не только в болях и искривлениях пальцев, а идёт общее отрицательное воздействие на организм и снижение качества жизни. Оказывается с помощью доступных упражнений процесс можно предупредить и даже повернуть вспять. Автор показывает разработанные им упражнения и демонстрирует массажные приёмы. С информацией не вошедшей на канал, вы можете ознакомиться на моем ТГ канале Йога бытовых движений https://t.me/yogausualmovements И в блоге ВК https://vk.com/yogamakeev