Сравнение популярных диет. Худшие диеты для похудения

00:00 Введение в тему диет 00:56 Исследования и результаты 04:02 Сравнение диет 09:35 Психологические аспекты диет 10:28 Популярные диеты и их последствия 22:41 Паразиты и глисты 28:27 Образ жизни и диета 33:18 Рекомендации ВОЗ 37:59 Правила здоровой тарелки 42:25 Канадская тарелка 43:24 Тарелка после тренировки 43:24 Вегетарианская тарелка Падутова Анна, специалист по питанию международного класса PN1-NC, а также персональный тренер международного класса с внесением в аккредитацию NCCA и USREPS Действующий преподаватель УЦ "Фитнес Образование" и спикер фитнес конференций. Более 10 лет опыта работы с клиентами в сфере фитнеса. Курс «Нутрициология.PRO»: https://fitnessacademy.by/another_kurs/nutritsiologiya-pro/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc Преподаватель курса «Нутрициология.PRO» - Анна Падутова / https://www.instagram.com/padutova/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc Мы в инстаграмме: https://www.instagram.com/fitnessacademy.by/?utm_source=youtube&utm_medium=cpc Мы в телеграмме: https://t.me/fitnessacademyby?utm_source=youtube&utm_medium=cpc