Дневник тренировок вторник 4 апреля, РАЗГРУЗОЧНАЯ НЕДЕЛЯ

Дневник тренировок вторник 4 апреля, РАЗГРУЗОЧНАЯ НЕДЕЛЯ Задание 1 10E2MOM 2 рывка с виса в стойку + рывок в сед 55/60/65/70/70 кг Взятие+толчок 3х3 80% (80 кг) Задание 2 Amreps 3 раунда 1 мин гребля 1 мин швунг жимовой 35/25 кг 1 мин гребля 1 мин отжимания Результат 238 повторов Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :)