Антиоксиданты реально работают или это миф?

Антиоксиданты: панацея или маркетинговая уловка? Сегодня антиоксиданты везде: в капсулах, смузи, косметике и заголовках вроде «Эликсир молодости найден!». Мода на БАДы набирает обороты, рынок растёт, обещания звучат все громче. Но действительно ли БАДы с антиоксидантами замедляют старение? В этом выпуске: — Что антиоксиданты делают в организме? И чего не делают — Почему «чем больше, тем лучше» здесь не работает — Когда добавки могут навредить — Как индустрия БАДов манипулирует нашим стремлением к молодости — И где на самом деле искать защиту от старения Мои соцсети: YouTube https://www.youtube.com/@gerontolog_tkacheva Telegram https://t.me/kanal_OTkachevoy Instagram https://instagram.com/gerontolog_tkacheva VK https://vk.com/gerontolog_otkacheva RuTube https://rutube.ru/channel/68177921/ Яндекс Дзен https://dzen.ru/gerontolog_tkacheva