Как Научиться Много Набивать Мяч?

Всем привет, в сегодняшнем видео я покажу вам тренировку по которой я сам с 0 набиваний дошёл до 1000, смотрите, применяйте и успех придёт к вам! Всем успехов, эффективных тренировок и до завтра!