PWS терапия «Контролируем свой эмоциональный аппетит»: уменьшает компульсивные пищевые срывы #РПП

ВК: https://vk.com/myregressolog What's App: +7 (926) 207 3702 Компульсивное переедание: паттерн поведения, завязанный на еду, связанный с невозможностью контролировать свой эмоциональный аппетит. Человек, страдающий компульсивным перееданием срывается на еду в период усталости, стресса, грусти, злости, ощущений внутренней пустоты. Иными словами за каждым куском еды стоит не физический голод и «эмоциональная боль». Для диагностирования РПП в арсенале психолога есть самые разные тесты. Но, если Вы на пару пунктов в данных вопросах отвечаете да, у Вас может быть скрытая или проявленная форма РПП (это быстрый формат самодиагностики): 1. Вы постоянно пытаетесь сидеть на диетах и испытываете страх перед набором веса 2. Вам не нравится ваша фигура 3. Вы испытываете стеснение есть и пить на людях 4. Вы вызываете рвоту/пьёте слабительное 5.У вас есть страх набрать вес 6.Вы часто едите без голода и не можете остановиться 7.Вы испытываете потребность отрабатывать калории в спорт зале 8.Вы можете пропустить прием пищи и не почувствовать голод 9.Вы всегда считаете калории 10.У вас присутствует чувство стыда за съеденное Еесть множество факторов, влияющих на возникновение РПП, но основная причина часто кроется в нашем детстве. И РПП в таких случаях является неосознанной попыткой контролировать свою жизнь, т.к. у подавленных людей с низкой самооценкой тело — единственное, что как им кажется, они могут контролировать. И телу при этом придаётся значение фактора, как причина отвержения людьми или проблем с жизни, зацикливаясь на том, что убранный килограмм поможет решить негативные ситуации и начать жить иначе. Иными словами, за РПП кроется страх быть ненужным, нелюбимым, одиноким, никчёмным, нереализованным. А еда и контроль веса тела успокаивает, точнее отвлекает, как деструктивная сублимация, от этих страхов и даёт временное ощущение ухода от состояния беспомощности.. В связи с этим, терапия РПП — очень длительная работа, которая затрагивает на только изменение отношения к еде, своему телу, смену паттернов поведения. Но и проработку всех глубинных страхов и травм, которые привели к РПП. Часто мне задают вопрос, сколько нужно времени, чтобы справиться с РПП? Тут у всех индивидуально. Некоторые клиенты с компульсивными перееданиями справлялись за несколько сеансов, а с нервной булимией и анорексией работа может длится около года до полного выздоравления, как тела, так и психики. p.s. Сегодня я для Вас подготовила технику, которая помогает уменьшать интенсивность эмоционального аппетита, что в свою очередь уменьшит количество пищевых срывов. С уважением, кризисный психотерапевт Печерская Вероника • сеанс эмоционально образной, ДПДГ, Flash и imtt терапии • системные и родовые расстановки • регрессивная и гипнотерапия #психотерапия #психологияотношений #психотерапевт #психотерапияонлайн #психолог #психология #психосоматикаболезней #помощьпсихологаонлайн #нлп #нлппрактик #нлптренинг #психологонлайн #психологмоскваонлайн #помощьпсихолога #помощьпсихологаонлайн #домашняятерапия #терапиясознания #эмоциональные_блоки #эмоциональный #эмоциональноездоровье #напряжение #нерв #нервнаясистема #нервомотолог #нервы #нервывосстановить #депрессивноесостояние #депрессия #депресии #депресия #тревога #тревожнаякнопка #тревожноерасстройство #тревожность #тревожныемысли #беспокойство #беспомощность #переживания #истощение #эмоциональноепрохождение #лечениедепрессии #терапиясознания #терапиястраха #паническиеатаки #паническаяатака #страх #страхосуждениявмлм #навязчивыемысли #тревожныемысли #страха #страхитерапия #стресс #тревожноерасстройство #кпт #кптттерапия #психологкпт #помощьпсихолога #психологмосква #терапиятревоги #лечениестресс #рпп #пищевыесрывы #диета #срывнадиете #аппетит #эмоциональныйаппетит #причинасрыва #сладости #углеводы #калории #шоколад #кекс #пищевоенарушение #булемия #анорексия #пикацизм #пищевойсрыв #срывнадиете #диета #планпитания #пп #заедание #хочусладкого #сахар #зависимостьотсладкого