Как сохранить КБЖУ и вкусно позавтракать ? ПРАВИЛЬНЫЙ

Дефицит калорий, как часто вы задаете себе вопрос. Как составить Пп меню? Что такое правильный завтрак? Где взять пп рецепты,как похудеть? Очень многих людей интересует похудение, как считать калории, правильное питание. Потому что лишний вес это очень тяжело . Сейчас можно в интернете найти пп меню на день. Использовать только здоровое питание. А вот правильное питание для похудения, это дефицит калорий. Конечно пп, пп рецепт, можно и нужно использовать ,но без дефицита калорий вам не удастся скинуть лишний вес. Прошу вас поддержать канал, мой путь стройности. Я вам буду показывать как вкусно, приготовить конвертики из лаваша, и многое другое.Кто желает присоединяйтесь стройнеем вместе. Мы любители вкусно поесть стройнеем с большого веса. Я живу в городе который называется анапа, рядом море, по ним ходят корабли .Здесь растет хурма, фрукты которые мы можем использовать как ,перекус. А как сохранитьКБЖУ и как вкусно позавтракать, я покажу вам в этом видео.