Сыроедческий хлеб. Живые ролы яблоко - корица

🌱🌱🌱ЖИВОЙ ХЛЕБ: 🌱🌱🌱 https://youtu.be/t8P3GB0XNss 🌱🌱🌱ПРОРАЩИВАЕМ ЛЕН за 24 часа: 🌱🌱🌱 https://youtu.be/QjoDJ6IgYPI Рецепт на 5 больших лотков: Яблоки - 300г, Пророщенный лен - 400г, Мед - 100г, Сушеный барбарис - 100г (не обязательно), Порошок корицы - 15г, Сок одного лимона Как всегда в живой еде 🌱 можно “играть” с ингредиентами по своему, стоит лишь стараться придерживаться правила не больше 5 ингредиентов, по крайней мере не превращать вашу еду в винегрет. ИНСТРУКЦИЯ: Измельчите все ингредиенты и хорошо перемешайте. Измельчать ли лен - решать вам. Если оставить целым, то получится специфическая текстура, однако с точки зрения усвоения организмом полезностей льна его безусловно стоит измельчить иначе большая его часть просто пройдет через ваш кишечник без изменений. Распределите тесто по лоткам. Следите чтобы слой был равномерным, это позже позволит аккуратно свернуть роллы. Используйте большой нож или лопатку чтобы разровнять слой. Сушите в дегидраторе или духовке при температуре не выше 40⁰ иначе убьете все полезное что дала нам природа. Когда тесто подсохнет, но все еще будет пластичным и немного клейким, разрежьте его на кусочки как на видео и потом сверните роллы. Досушите роллы еще часа 2. Приятного аппетита! Спасибо, что смотрите наши видео! Вдохновите нас на новые, интересные видео для Вас! Подпишитесь на наш канал и поделитесь с друзьями. Ставьте лайки! Все о чем мы рассказываем и что мы показываем в наших видео мы практикуем сами и испытали на себе! Больше видео о живой еде: 🌱🌱🌱ЖИВОЙ ХЛЕБ: 🌱🌱🌱 https://youtu.be/t8P3GB0XNss 🌱🌱🌱ПРОРАЩИВАЕМ ЛЕН за 24 часа: 🌱🌱🌱 https://youtu.be/QjoDJ6IgYPI 🌱🌱🌱ПРОРАЩИВАНИЕ ЗЕРЕН: Пшеницы, гречки и нута: 🌱🌱🌱https://youtu.be/2xaAhA-N454 🌱🌱🌱Сыроедческий десерт FADDYBEN:🌱🌱🌱https://youtu.be/ok4UgJYjMgg