Без растяжки и мобильности никуда! Рывок в сед пока не моё! Дневник тренировок вторник 25 апреля

Без растяжки и мобильности никуда! Рывок в сед пока не моё! Дневник тренировок вторник 25 апреля Рывок 3х5 80% 60 кг 10Е2МОМ 3 взятия+толчок 70/75/80/85/90 кг 10AMRAP 1 поднос ног 1 прыжок через коробку 1 рывок в сед 43 кг 2 2 2 ... Результат 7р+10 Тренируемся каждый день 5/2 и выкладываем свои тренировки Подписывайся, если хочешь также :)