Лечебная физкультура для коленных суставов

Здравствуйте друзья, сегодня покажу Вам эффективные упражнения для коленных суставов, которые помогут большинству людей при большинстве заболеваний коленных суставов. Если некоторые упражнения вызывают дискомфорт, то можно выполнять их половину амплитуды или вообще пропускать, больно быть не должно. Курс упражнений для всего тела «ФУНДАМЕНТ ЗДОРОВЬЯ»: https://youtu.be/BKvNGHAoR30?si=6PuPgdNDepmfB4V2 Мой сайт: https://docsukhov.ru/